Alhamdulillah malam tadi aku berkesempatan untuk bakar sikit kalori, lemak tepu dalam badan aku ni dengan bersukan, main badminton bersama rakan sepejabat di Kompleks Sukan Bangsar. Rasanya hampir setahun dah aku tidak main badminton ni. huhu. 

Sebelum main tu aku dah bersedia dah dengan kemungkinan 'kejang' otot selepas bermain. Maklumlah dah lama tidak bersukan, mahunya tidak otot-otot aku ni terkejut. Mahunya pergi kerja nanti jalan kengkang. hehehe

Sudahnya, lain pula jadinya.. tengok lah gambar bawah sekali (^_^)